Ka-ya
Одна из самых важных вещей, усвоенных мной за последнее время - мое внутреннее спокойное сбалансированное состояние является основой для любой деятельности. Пока его нет, нужно бросить любые дела, какими бы важными они ни были, чтобы снова вернуться в это состояние. Потому что пока его нет, делать я все равно ничего не смогу. Как ты себя не заставляй и как ты себя не обманывай.

UPD. Да ничего подобного. Работает не всегда. Иногда приходится брать себя за шкирку и тыкать носом в самое важное. Или вообще хоть во что-то. Не знаю что с этим делать. Универсального способа пока нашла. Выхода из этого дерьма вообще не вижу.